冬天的天气十分寒冷，许多女性朋友都裹上了厚厚的外套，但是却发现无论穿的再多，这手心和脚都十分冰凉，用热水暖后不一会就又冷了，怎么办？
其实，天冷只是一个诱因，中医上认为手脚不能自然发热是心阳不足的表现。
我们之前说过，在五行中，五脏对应五种物质，心对应的就是火。
人体的内热来自于心脏，而四肢是离心脏最远的地方，一旦心阳不足，火传不过去，手就会冷。
在中医的藏象学说中，脏腑之间互相搭配，互为表里。而小肠和心就互为表里，是一家子，小肠，又被称为人体的第二心脏。
心每天都将火传递给小肠，让它温暖身体的下半部分，从肚子到脚。也就是说，人手脚冰凉其实是和心脏和小肠都有关系。
所以，手的温度靠心，脚的温度靠小肠。心阳不足，心火到不了手，手就会冰冷。
心阳补上才是重中之重！
今天给大家隆重介绍一个大穴，那就是小肠经上的关元穴！
关元穴位于身体的正中线，肚脐以下4横指的距离
它能够温补心阳
关元穴其实就是大家所谓的丹田，这里是真阳所处的地方，所以多多按摩能够温补心阳，强身健体！
当然，如果大家有条件的话可以选择艾灸此穴，艾灸里的熟艾草是热性的，不但能温补心阳，同时还能把寒邪驱赶出来，效果比单纯的按摩厉害多了！
