一、药方
茯苓150克，酸枣仁100克，莲子心40克，三七30克，共320克，研碎成粉末。
二、用法：每晚睡前1小时，取30克药粉，用小搪瓷碗加清水200毫升，煮1分钟，关火，冷却至温度适宜服下，服用10天。
三、方解
1.茯苓
性味：味甘、淡，性平。
归经：归心、肺、脾、肾经。
功效：利水渗湿，健脾，宁心。
主治：用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
2.酸枣仁
性味：甘，平。
归经：心、脾、肝、胆经。
功能：养肝，宁心，安神，敛汗。
主治：治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。
3.莲子心
性味：苦，寒。
归经：归心、肾经。
功效：清心安神，交通心肾，涩精止血。
主治：用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
4.三七
性味：甘、微苦，温。
归经：归肝、胃经。
功效：散瘀止血，消肿定痛。
主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
四药组合，共凑安眠之功。
