谁也不想年纪轻轻，眼睛就老化、近视、黄斑变性、最后两眼一抹黑，再好的风景与我何干？再美的世界也感受不了！那我们该如何保护我们的双眼呢？今天就让我们来看看能够恢复视力的神奇方法，赶快试试！
1、【洗眼法】
（1）原理：眼睛喜凉怕热，如果自身肝火旺盛，眼睛发红、充血，常用这流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，增强眼睛对疾病的抵抗能力。
（2）做法：洗之前先将脸盆消毒，倒入温水调节好水温，脸放入水里，在水里睁开眼睛，眼球上下左右转动9次，之后顺时针逆时针转9次。如果在次期间，感觉到呼吸困难，从脸盆种抬起来，深呼吸一下。对轻度白内障有有效，改善散光、远视。
2、【揉指法】
我们的大拇指上有3个相邻的穴位，分别是明眼、凤眼、太空骨。按摩这3个穴位，能缓解眼睛疲劳和急性结膜炎。
（1）方法：用另一只手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲刺激这3个穴位，感到酸胀感即可，按揉不少于两次。
3、【科学护眼方：米迭书视亦神】
（1）药材配方：迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊天然珍贵草本中药
（2）配方解析：①迷迭香：镇静醒脑，增强视神经活力，改善睫状肌痉挛，抵抗视疲劳。
②人参：“百草之王”补充微量元素，修复受损视觉神经，提高眼部修复能力，改善新陈代谢。
③决明子：《中华本草》讲述其：明目，利水通便，主治目赤肿痛，羞明泪多，青盲雀目，视物昏暗。
④密蒙花：在《开宝本草》中记载“主青盲肤翳，赤涩多眵泪，消目中赤脉，小儿麸豆及疳气攻眼。”
（3）起效：中科医学研究院用先进的技术从几味天然植物药材中萃取其精华提炼，调节眼压、增加血流量，促进眼部泪膜和结膜快速生成；缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿，消除视疲劳，提高恢复视力。
（5）据《中医药大学》研究数据表明，一般对中药材吸收程度好的人群在坚持3—4周，眼部一些问题会得到很好改善，坚持使用控制度数增长，恢复视力。
此方所含药材较较为名贵，所以价格不菲，经济条件允许的患者可以一试，效果极佳。有兴趣的可以去网上搜寻。
预防近视小妙招：
（1）温州医科大学瞿佳教授曾指出，改善中国孩子近视最有效的办法就是早点放学，放学后不留任何作业，到外面玩。虽然听起来很不切实际，却透漏了一个重要的信息，就是多带孩子去户外。
（2）研究表明，带孩子去户外运动，是目前预防近视最有效的方式。孩子在户外干什么不重要，运动还是野餐，只要在户外的时间足够多，近视的发病率就低。
