痛风是由于我们体内正气不足，痰浊蓄积无法排出而导致的疾病，被中医将其归入“痹证”范畴。
治疗痛风主张分清标本缓急，内服外治。因此，药物治疗结合生活中的饮食调理，双管齐下，才能预防痛风反复发作。
今天，就为大家介绍中医里，常见治疗痛风的饮食与调理方法。
1、清热祛湿茶
适用人群：处于急性期的痛风患者，发作时关节容易出现红肿热痛，触之灼热、得凉则舒，发热、口干、小便偏黄，舌红，舌苔黄厚腻等症状，此时则应该清热利湿、通络止痛，以治标为主。
材料：山楂、荷叶、木瓜、百合、山药、蒲公英、赤小豆、白茅根、藿香、薄荷。
方法：除薄荷外，将其他中药材加适量水放锅中煎煮10~20分钟，在煮好前几分钟再加入薄荷即可。
作用：具有清热利尿，祛湿止痛的功效。还能促进尿酸排泄、降压、降脂和降糖。
2、降浊祛瘀茶
适用人群：痛风缓解期，中医主张健脾补肾、利湿化瘀，治本为主。若发现痛风结节僵肿畸形，舌淡胖或紫暗，苔薄白或白腻，可选用降浊祛瘀茶
材料：桃仁、薏苡仁、姜黄、生山楂、川芎、甘草、桔梗、泽泻。
方法：桃仁捣碎，将所有中药材加适量水放锅中煎煮10~20分钟即可。
作用：具有活血化瘀，通络止痛的功效。同时，除了降尿酸以外，本方还能扩张血管、调节血压。
注意事项：需要特别小心的是，孕妇不宜使用。
3、健脾益肾茶
适用人群：若发现痛风关节症状不明显，舌淡有齿痕，苔少，可选用健脾益肾茶。
材料：炒薏苡仁、山药、茯苓、砂仁、陈皮、肉桂、干姜、枸杞、黄精、芡实。
方法：除肉桂、砂仁外，将其他中药材加适量水放锅中煎煮10~20分钟，在煮好前几分钟再加入肉桂、砂仁即可。
作用：具有利水渗湿，补益脾肾的功效。本方不但能调节人体水液代谢，防止尿酸堆积，还能保持 血管弹性，降糖调脂。
注意事项：需要特别小心的是，孕妇不宜使用。
改善痛风病情，补肾穴位按摩法
除了上面的3种痛风中药茶饮外，今天还教大家一个调理痛风的小方法——补肾穴位按摩法。
众所周知，痛风是血尿酸过多造成，血尿酸高，尿酸聚积于肾，使肾亏精损。而肾亏精损正是导致脏腑功能失调、痛风复发的重要因素之一。
运用补肾泄浊、化瘀通络之法可行标本兼治，攻补兼施，从整体上调节阴阳平衡，改善临床症状，控制痛风病情。
所以，痛风患者朋友，平时可以多按以下这两个穴位，达到补肾的目的。
①太溪穴
肾经原穴，经气血在此留，汇聚元气治肾虚，每次揉5-10分钟，一天3次。
取穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱凹陷处。
方法：按揉法，以拇指指腹顺时针按揉20次，再逆时针按揉20次。
②关元穴
补肾虚，脐下肾间之气、一身真元藏于此穴，有培元固本、补益下焦之功。
取穴：脐下3寸（四横指）。
方法：震颤法，双手稍加压力交叉置于穴上，小幅度、高频率上下推动。
提醒大家注意的是：中医治疗更注重调理体质，辅助降尿酸。因此，患者朋友应该在专业医师的指导下，选择合适自己的治疗方式。
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