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夏季如何防高温中暑?

  本报讯 近日,北厍派出所民警接到群众报警求助电话,称有位骑三轮车的老人昏倒在辖区东村小区篮球场旁,民警火速赶往现场。

  民警到达现场后,看到一位老人瘫倒在篮球场边上不省人事,经民警初步观察该老人系天气高温中暑,骑车时体力不支晕倒。民警将老人搀扶到路边阴凉处稍作休息,热心的群众帮忙端来了一盆凉水,民警用湿毛巾帮老人擦了擦身上的汗,过了一会儿,老人逐渐恢复意识,随后,在民警和群众的帮助下,将老人送往医院治疗并通知老人家属。经了解,老人当天骑三轮车回家的途中突然感到胸闷头晕,就停下车子坐在路边休息,不料刚坐下就昏倒在地。经医院治疗,目前老人身体已无大碍。民警热心救助老人的行为感动着周围的群众,群众用镜头记录了这一感人瞬间。

  民警提醒广大群众,预防中暑的发生应注意以下几点:

  1、穿着应宽松,多穿棉质布料、颜色较浅的衣服,要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒的环境下活动或工作。外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光的直接照射。

  2、外出受热归来,忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  3、要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。此外,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是理想的消暑饮料。

  倘若出现中暑事件,应迅速将中暑人员撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息,解开衣扣、平卧休息; 用冷水毛巾敷头部,有条件可用30%酒精擦身降温,还可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等;喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤,或服用十滴水、藿香正气水等中药;如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,并及时送医院治疗。 (杨敏)

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