《周易》中有言：
“月盈则亏，水满则溢，日中则昃，人满则损，物极必反，循环往复，周而复始。”
世上的万事万物，都有一个限度，一旦超过了这个阈值，不仅不会增长，反而会有所亏损。
所以，在任何时候都要把控好分寸，凡事过犹不及，则会反遭其害，悔之晚矣。
愚笨之人痴迷于眼前的享受，疯狂攫取；智慧之人懂得取舍有度的道理，适可而止。
前者虽获得了短暂的利益，却丢掉了未来，后者则细水长流，得到了更加长远的发展。
总有一天你会明白：不透支自己，才是一个人最大的自律。
01:
不透支身体
有时候，我们会在奔波忙碌中忽视了自己的身体。
但如果肆无忌惮地透支身体，时间久了，生活就不得不按下暂停键，用来弥补以往无节制的消耗。
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