看具体情况。由于玻璃就可以阻隔UVB，且根据实地测试，晴天的一楼，室内距玻璃窗1.5米的非阳光直射处，UVA强度只有正午太阳的1.2%左右，并不需要特别防护。但如果是在高楼而且是晴天的天气，使用的是没有镀膜的玻璃，室内UVA强度会高一些，若是可被阳光直射，那就要相当注意防晒问题，尤其是防UVA。若是窗户有防紫外镀膜玻璃，即使紧贴窗口，也不必过于担心紫外线问题。
在多数情况下，低层室内都不需要有什么特别的防晒措施，除非是一下几种情况：
1.长时间坐在被阳光直射到的位置
2.距离窗口1.5米以内
3.没有窗帘，镀膜等其他遮蔽设施
4.高层房间，缺乏树木和建筑遮挡，天空散射更强烈，故要更注意一些无论如何，被日光直射到的地方，一定要考虑防晒。
经过测试，常用室内光源的UVA辐射水平均只有数微瓦每平方厘米，相对于日光的直接紫外辐射，可以忽略。即使是强烈的舞台灯光（数十盏大功率射灯的光照中心位置），也不过50uW/cm2左右，也不需要特别的防护。有研究表明，如果节能灯的荧光粉涂层有裂隙，则紫外线有可能泄漏并对体外培养的细胞造成伤害，解决的方法很简单——加一个灯罩就可以了。比起涂抹防晒霜，这是更简便，有效的方法。好消息是，现在已经进入LED照明时代，对光线的波长控制更加准确精密，不需要再为这个问题而担心了。
经测试，液晶电脑屏幕的紫外线辐射量是0，不需防晒。对着电脑，皮肤容易变的憔悴，干燥，主要原因可能是热辐射导致皮肤失水速度加快，以及久坐不动造成的血液循环减缓，而不是紫外线或者电子辐射。面对电脑使用防晒或者隔离产品其实没有必要，我们也无法组织红外线辐射。
