人类的皮肤细胞处在不断更新的状态。一旦皮肤被晒伤，大片受伤的皮肤细胞会脱落，以致出现大片比正常更白的皮肤。受伤的皮肤脱落会很难看，而且因为其周围的皮肤也有不同程度的损伤，会起泡，并感觉干燥。防止皮肤晒伤后脱落的第一步是，在出门前涂抹好防晒霜。但如果忘带防晒霜或者没有正确使用防晒霜而导致皮肤已晒伤的话，晒伤的皮肤是无法挽回了。不过，我们可以通过其它方法防止脱皮，如让晒伤的皮肤保持滋润，远离刺激物，以及健康的饮食等等。
步骤
1:用温水或凉水冲澡或浸泡晒伤部位，使其保持一定的湿度，防止脱皮。
在水中加入燕麦会起到更好的滋润效果，能更有效地预防脱皮的发生。
用毛巾轻拍晒伤部位，不要用力擦。
2:重复用温和的无香型润肤乳涂抹晒伤部位。
选购含芦荟胶成分的润肤乳，因为芦荟胶可有效地治疗晒伤。还有一些润肤乳专门有治愈晒伤肌肤的功效，其主要成分也是芦荟胶。你还可以将芦荟胶与普通的润肤乳混合，如果你有芦荟胶而没有这种润肤乳的话。
每天至少涂抹润肤乳三次，或者在发现脱皮现象时立刻涂抹。在脱皮开始阶段及时涂抹润肤乳，可以有效减轻乃至消除脱皮症状。
3:饮食需搭配均衡，多喝水，多吃水果、蔬菜和精肉。
每天至少喝8到10杯水，因为水能有效修复受损细胞，预防脱皮的发生。
多吃富含蛋白质，铁，维生素A、C、E的食物。这些元素能保持肌肤的健康，减少晒伤对肌肤的影响，预防脱皮。
4:不要抓、扯、捏晒伤的肌肤，因为这些动作有可能导致感染，令肌肤更不易于恢复。
如果感觉氧，可以在上面涂抹润肤乳，也可以慢慢剪下脱掉的皮肤。
小提示
不要用刺激性的香皂、热水清洗晒伤的肌肤，也不要剥扯皮肤表面。因为这些做法会刺激皮肤，使其更加干燥，更不易恢复。
轻轻将黄瓜汁涂抹在晒伤的部位，这也是一种自然的预防脱皮的方法。
如果是脸部晒伤，可以将芦荟胶和维生素E涂在脸上，每天重复涂至少5次。
警告
皮肤太频繁地暴露在烈日下可以会导致癌症、提前老化和水肿。因此，一定要做好防晒措施，户外活动前要涂抹上SPF 30及以上的防晒霜。过一段时间，还得重新涂抹一次，尤其是当你大量出汗的时候，要及时补上防晒霜。
