01有一种性格,叫癌症性格。精神科专家就曾将人的性格分成 ABC 三类：A 型性格的人：脾气火爆，胜负心强，遇到负面情绪，会直接发泄出来；B 型性格的人：心态随...(展开)

生活中，我们常常碰到这样的人：别人稍微招惹了他，他就可能火冒三丈，对你大吼一通。控制不住情绪、性格暴躁的人，往往都是因为内心缺乏安全感所致。很多时候，他们在发泄...(展开)

你知道心理成熟的标准吗？心理成熟的人是什么状态？如今，有越来越多的人发现：心理成熟，很重要。我们身边有很多心理不成熟的人，甚至是巨婴，和这样的人相处，不仅很累，...(展开)

你是一个高度敏感的人吗？你知道在你的私人生活或职业生涯中有谁可能是高度敏感的吗？高度敏感可以被定义为对外界（社会、环境）或内部（内部）刺激很容易产生急性的生理、...(展开)

  01  来访者,尧,在咨询室中对我说:“以为自卑只是自己的事,现在才明白,因为自卑,其实也无意间,伤了很多人。”比如,读书的时候,尧因为...(展开)

我们总是习惯在人前表现得热情活泼,内心却往往感到孤独,不知与谁言说。“外向的孤独患者”也许是对越来越多的现代人最好的描述。这是因为越来越多的人学会隐藏自己的情绪...(展开)

  01  C型性格的定义C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格,表现为害怕竞争,逆来顺受,有气往肚子里咽,爱生闷气的性格。C就是取Cancer...(展开)

王小波有句名言:“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”同样的,人的愤怒是对自己无能的表达。本文提纲：情绪连锁效应;发脾气的后果;为什么越没本事脾气越大?...(展开)

提到生病的原因,大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等,却忽视了性格对身心健康的影响。其实早在20世纪30年代,医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今,临...(展开)

成人的世界。没有谁比谁容易,没人有义务为你的坏脾气买单。能够容忍你坏脾气的人,都是爱你的人,而你还在用你的坏脾气一次次的伤害他们。成年人就要学会为自己的情绪负责...(展开)

生活中,我们总是羡慕那些心态成熟的人,认为他们不管遇到什么问题都能够坦然的应对,很少像我们内心感受到的那样,充满了焦虑和不安。那么,他们是怎么做到这一点的呢?一...(展开)

以前听朋友说,ta最不喜欢听到的一句话就是“你太敏感了”。这句话在日常生活里往往有一些贬义的暗示。那么,究竟有没有一些人真的比另一些人更敏感呢?心理学研究对这个...(展开)

文/文翼来源:文翼有话说(ID:wenyishuo66)凡是有良好教养的人有一禁诫:勿发脾气。01:记得之前单位里有个女同事,脾气极端暴躁。因为控制不住自己的情...(展开)

 01 来访者,涵,走进咨询室,开门见山的对我说:“老师,我是来解决考试焦虑的。我下个月要参加雅思考试,到现在为止都没怎么开始准备,特别特别...(展开)

真正的成熟是在不如意的时候,同样能保持优雅的回应。很多人在生活中喜欢指责别人,对亲人、朋友、同事,甚至陌生人都会带着批评和评判,生活中那些不轻易指责别人的人,会...(展开)

 01 心理咨询的过程中,我和我的来访者经常有这样的对话模式:“唉,我最近一段时间感觉特别的焦虑。”“好,那你就在焦虑的情绪状态中去停留一段...(展开)

一个人能否成功,智力只起小部分作用,还有一大部分取决于你的人格魅力。其实,除了智商(IQ)、情商(EQ)这些熟知的心理概念,要想更好适应现代社会,还需要乐商、胆...(展开)

心理学家认为人应该“向上看”据《星期日泰晤士报》报道,著名剧作家奥斯卡·王尔德曾一语双关地说:“我们都在沟里,但有些人却在看天上的星星。”心理学家经过研究发现,...(展开)

诺贝尔和平奖获得者艾伯特·史怀哲(AlbertSchweitzer)说,“逃离生命迷思的方法有二:音乐和猫。”而现在流行的“丁宠”家庭——把宠物当儿女的两人家庭...(展开)

          压力并非全部来自工作负担、人际关系等因素，也有可能来自过去生活的某段经历或者创伤...(展开)

  壹很早很早以前，心理学家们普遍用先天人格倾向来解释“悲观”与“乐观”；很久很久以后，塞利格曼提出了“解释风格”理论，让悲观的小编看到了一线反转的生...(展开)

  壹人生有两个悲剧，第一是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。失望变丰满之后是失掉期望，因此失望是期望的反面，没有期望就没有失望。往期阅读：1分钟...(展开)

你需要多少钱才够用？参考这8个答案钱对你来说意味着什么？如果你入可敷出，或者还能剩一点偶尔出去吃顿奢侈晚餐的钱，你就满足了吗？你想要送孩子读一所昂贵的大学，或者...(展开)

译者：盈月 原作者：Stephen A. Diamond Ph.D.  我很快就要六十岁了，就在下个月。特别对于那些一生不尽如意的人来说，六...(展开)

哭泣是一种负面情绪吗？意识到自己不开心的时候，你探究过自己的情绪感受吗？利用一些负面情绪的正面价值，令我们的人生更多滋多味、丰富多彩。同时，能让我们穿越重重心灵...(展开)