中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津...(展开)

   有些老人每当入秋以后至冬春之际，常感口干舌燥．双目干  涩，甚则唇燥起皱，肌肤甲错，肌肉消瘦，或心烦而不...(展开)

　寒冷冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。　　早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，...(展开)