有没有曾经觉得，世界上每件事情都和自己作对，早上追不上公交车、上班工作达不成目标、另外一半不贴心、朋友说了自己不爱听的话…等等，这些情况让我们一点也开心不起来，怪罪别人时却没想到，或许这些坏情绪是我们的小小控制欲造成的，怎么样才能摆脱这种状态呢？学会放下就可以。
小陈长得很漂亮，性格也温柔，有一份稳定的工作，是一个条件很好的女孩子。她今年虽然才26岁，却已结束了一段长达六年的婚姻。
离婚后，她总是不断地对着朋友抱怨她的前夫。抱怨他的离去，抱怨他的狠心，甚至抱怨他的新恋情。她总是把：”我要改变她/他！”放在嘴边。
如果跟她约会的那个人拍照的时候手不放在她的肩膀上，她就会把照片秀给我们看，然后说：”我不喜欢他手的僵硬，我要改变他。”
如果她的室友喜欢做一些有油烟的佳肴，她就会跟我们抱怨她的室友，然后说：”我不喜欢油烟味，我要改变她。”
如果她在我们一群人吃饭的时候点到她不喜欢吃的菜，她不会退让，她反而会说：”我不喜欢吃那道菜，如果你们不点别道菜的话，我到时候就不付那道菜的钱。”
从这些细节当中你能看出什么？这个女孩有着极强的控制欲。对于不如人意的事情，她感觉到不快乐，并且有强烈的企图去把事情改变成她喜欢的样子。这个习惯不能说不好，因为在工作上，这就是一种负责任的态度。但是在生活中，对于她身边的人来说，这是一件极其痛苦的事。
俗话说，不如人意之事十有八九。意思是有很多事情是不受我们控制，不会按照我们的喜好发展，我们要学会适应，学会尊重，学会处理这些状况，还有和不同性格的人相处。
比如有些人喜欢吃青菜，有些人喜欢吃肉，朋友一起聚餐，难免会碰到一道自己不喜欢吃的才。可以选择不吃或者少吃，也可以尝试一下新东西，或许会不那么讨厌它。如果以自己不喜欢吃为理由，搞得大家不开心，这似乎不单单是控制欲，好像有点强迫症了。久而久之，很多朋友也不愿意和你打交道。
拥有控制欲并不是什么罪大恶极的事情，我们每一个人都有控制别人的欲望，我们都想要这个世界绕着自己而转动，我们都希望所有事情照着自己心中的计划而走。但我们也一定知道，地球不是以自己为中心，不可能所有的事情都在自己的掌握之中。
小时候，也许我们只要闹一下别扭，父母亲就会跑过来哄我们;长大以后，也许我们只要耍一下脾气，男朋友或者女朋友就会顺着我们的意思走。很多人都以为自己没有控制欲，很多人都以为自己的想法一定是正确的，但却没有想到，那些养成我们”控制欲”的人们，都是深爱着我们的人。
因为他们爱你，所以不愿意看到你生气;因为他们爱你，所以愿意睁一支眼闭一支眼，但在这个世界上，有太多的人每天在跟我们互动，这些人不一定会很爱你，也不一定会愿意照着你的意思去行动，很多时候，我们的控制欲让我们变成了一意孤行又固执的人。
一个控制欲很强的人，如果爱人没有照着他的意思做，他就会生闷气;如果工作没有达到目标，他会很沮丧;甚至如果他点的餐没有想象中的好吃，他就会开始抱怨。有没有觉得这样的生活到处都是不开心？有没有想过改变？仅仅是换一种心态，不再让自己那么紧绷，你会发现，生活也有很多乐趣。遗憾和缺陷也有它们的美，每一个过程都有可以获得的体会。
试着把很多事情当作理所当然，不管身边人的行为如何，慢慢地不再大惊小怪，试着看淡很多事情的结果，反正不管结果如何，都还活着，心情不好个几小时，一天重新开始。地球不会因为谁而停止自转和公转，太阳也会每天照常升起。没什么大不了的事情，一生不过才短短几年，为了那些鸡毛蒜皮的事情生过气你不觉得很荒谬吗？与其有这样的时间，不如做一些自己喜欢做的事情。
当你放开心胸，不那么坚持着自己的那条线，你会觉得一天的生活还是有开心的时候。办公室坐在你旁边那个一天到晚唧唧咋咋的女孩，中午吃饭的时候不是带给你“你期待已久但是因为价格昂贵没买的护肤品在打折”的信息了吗？很快你就可以拥有它了，这是你以往觉得烦恼而忽略掉的。而因为你不再阴着脸，大家也愿意和你在一起。
