快好知 kuaihz订阅观点

 

男性要注重这些部位养生保健

  一、皮肤 相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

  二、胃 男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6。2倍。

  三、心脏 男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。 因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

  四、肝脏 男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60-80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

  五、直肠 男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

  六、前列腺 据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:男性要注重这些部位养生保健  养生保健  养生保健词条  部位  部位词条  注重  注重词条  男性  男性词条  这些  这些词条  
男性

 豆腐对男人有5大害处 对精子有害

豆腐入口即化,口感极佳,深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载:豆腐,味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。但是,任何东西都是过犹不及,豆...(展开)

男性

 容易被男人拉黑的10种行为 你在...

都说感情就像一只玻璃杯,只要不用力摔就不会一下子碎掉,但是绝大多数的玻璃杯总是逃不出碎裂的结局。玻璃杯的破碎总是起源于第一道裂缝,就像我们的感情一样,每一种不顾...(展开)