鸡蛋培根三明治 “ 早餐需要补充全面的营养,鸡蛋有蛋白质,培根有脂肪,蔬菜有纤维,面包(面包机做的)有碳水,再加一杯牛奶,一顿早餐的营养比较全面了!” [主料] 面包片:1片 鸡蛋:1个 培根:1片 生菜:2片 [辅料] 千岛酱:适量 色拉油:少量 口味:奶香 工艺:烘焙 耗时:十分钟 难度:简单 [鸡蛋培根三明治的做法步骤] 1、第一步: 先把生菜清洗晾干备用,再把鸡蛋用少量的色拉油在平底锅小火煎七分熟(鸡蛋生熟可以按自己口感),然后把培根煎熟,这些准备好的食材放盘子里先搁一边备用。 2、第二步: 切一片面包片(也可以去烘培店买吐司片),然后用刀对角切一刀成三角形,放盘子里微波炉加热30秒,这些操作完成后就可以做一个完整的三明治了,首先拿一片三角形面包片放底下然后依次放入做好的食材(食材间隔挤上沙拉酱或千岛酱)。 3、第三步: 一顿简单、美味又营养的早餐就做好啦!✌ [小窍门] 1、.鸡蛋不要煎太老了,会影响口感 2、.培根熟了就可以,不要煎焦 使用的厨具:面包机、平底锅 所属分类: 懒人食谱 早餐菜谱#ACA烘焙明星大赛#蛋黄酥#ACA烘焙明星大赛#金枪鱼玉米披萨#ACA烘焙明星大赛#花儿朵朵饼干蕨菜炒腊肉#ACA烘焙明星大赛#~千层手撕椰蓉面包不朽的母爱~花样馒头南瓜面条麻蓉饼火腿三明治初榨榄油罗勒番茄拌面#ACA烘焙明星大赛#原味面包龙虾盖浇饭#ACA烘焙明星大赛#动漫海贼王路飞棒骨肉西红柿炒鸡蛋#ACA烘焙明星大赛#广式叉烧肉蚝油海鲜菇#ACA烘焙明星大赛#小狗啃骨头香肠面包无油版素豌豆惠欣源黄焖鸡#ACA烘焙明星大赛#奶香毛毛虫软面包#ACA烘焙明星大赛#休闲茶点心------腰果饼干#ACA烘焙明星大赛#仿真核桃烧果子#ACA烘焙明星大赛#娘惹蜜汁叉烧鱼腥草拌莴笋健康小零食~草莓罐头酱焗有机花菜五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥#ACA烘焙明星大赛#圣诞节立体拼插饼干孜然土豆条