快好知 kuaihz


无油版素豌豆
“ Camellia很爱吃豌豆,最近又是在减脂期,所以就精简了这版素炒豌豆(还是荷塘小炒神马的),但口味一点也不会差哦,豌豆本身嫩嫩的咸香味简直可以下一碗饭!OMG,又吃多了…” [主料] 豌豆:150g [辅料] 盐:5g 蒜:3g 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [无油版素豌豆的做法步骤] 1、豌豆剥壳备用,拍点蒜调味,Camellia的奶奶喜欢用辣椒,都是可以的,不用也行。 2、豌豆、蒜下锅,加水没过食材,开火烹煮8分钟左右。(一定要多加点水,要不豆子容易皱皮) 3、加盐调味,小火慢煮可以闻到豆子的清香。(实在是想尝鲜也可以在这时少量点油,提升口感。) 4、翻炒均匀,煮至豆子熟就可以出锅了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 素菜