烤什锦菜“ 儿子晚上想喝奶茶吃馕,做为新疆人,奶茶必须配烧烤啊。动烤炉太麻烦了,也不想烤肉,所以干脆烤个什锦菜,有荤有素简单方便。”
[主料]
土豆:三分之一
金针菇:一小把
花菜:四分之一
各种火锅丸子:适量
[调料]
辣椒面:一匙
食用油:适量
孜然:一匙
口味:孜然
工艺:烤
耗时:半小时
难度:简单
[烤什锦菜的做法步骤]
1、土豆厚切泡水(防氧化变色) 2花菜分成小朵泡淡盐水备用 3火锅丸子提前化冻 4金针菇去根清洗分成小朵。
2、起锅烧水,水开后放入土豆片,煮至透明,捞出备用。
3、开水里加少量盐、橄榄油,放入花菜,抄两分钟左右。捞出过凉水,控干水分备用。
4、一大勺辣椒面 , 一大勺孜然粉 , 适量盐拌均备用。(孜然和辣椒面基本是一比一,因为我家是小朋友吃,不能太辣,所以我用的是两种辣椒面掺在一起用,盐也可以拌菜的时候放,这样比较容易控制量)。
5、除金针菇外,把所有菜倒入盆里,先倒入适量食用油,戴一次性手套用手拌均。(我这些菜用油量大概是拌调料的饭匙三匙的量,油不用太多)拌好后再分两次倒入配好的烧烤料,接着用手拌均。
6、金针菇也一样操作,先放油拌一下,再放调料拌均。
7、烤盘铺锡纸,把菜铺均上烤箱,上下管加热180度20分钟。
[小窍门]
超级简单,没什么技术含量。怕掌握不住盐量的可以在拌菜的时候单独加盐。调料尽量撒开这样更好拌均。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 烧烤 家常菜