时蔬拼蛋
“ 早餐来一盘：时蔬拼蛋！减肥我是认真的！低脂低热量，美丽走起！”
[主料]
生菜：适量
小番茄：五颗
玉米：半块
秋葵：五根
[辅料]
土鸡蛋：一个
口味：清淡
工艺：生鲜
耗时：廿分钟
难度：简单
[时蔬拼蛋的做法步骤]
1、所需食材准备就绪。
2、秋葵玉米鸡蛋依次煮熟。
3、秋葵过凉备用。
4、生菜手撕成小片入盘。
5、秋葵番茄改刀，玉米剥粒。
6、依次入盘。
7、撒上玉米粒。
8、鸡蛋改刀装盘（可加沙拉酱哦）。
9、减肥早餐，完美呈现。
[小窍门]
时蔬随意搭配，沙拉酱根据喜好添加！祝您愉快！
使用的厨具：煮锅
所属分类： 家常菜 快手菜 午餐 晚餐