#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊
“ 天气越来越热，即便在我们东北，气温实质并不高，大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖，短裙。
室外烧烤渐渐多起来，人们喝着冰镇啤酒，吃着油腻的肉串，再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑，实则特别容易伤脾胃。
很多人夏季因贪凉，体内容易存积湿气，此时，最好多喝红豆薏米糊，去湿解暑，一举两得。”
[主料]
红豆：1/10杯
薏米：1/10杯
剩米饭：半碗
大枣：2个
[辅料]
清水：约1100ml
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[薏米红豆大枣米糊的做法步骤]
1、用豆浆机自带量杯量取红豆和薏米，洗净，加水浸泡过夜。
2、剩米饭半碗。
3、倒入豆浆机，加少量水，把米饭搅散。
4、倒入浸泡好的红豆薏米。
5、加水至豆浆机上下水在线之间，尽量靠近下线。
6、加入两个大枣的果肉。
7、选择“营养米糊”，运行至结束即可。
8、营养好味道。
[小窍门]
用剩米饭做米糊，已成我家饮食习惯之一。只用红豆薏米做好的米糊，口感和味道并不是很好，加点大米或者剩米饭，做好的米糊会稠糯一些，又加了大枣，去湿健脾利水的同时又补了气血，夏季贪凉的朋友真应该多喝点儿。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐