快好知 kuaihz


蚝油红极参香菇
“ 来自冰岛红极参条 ,营养丰富全面,是海参中的精华,含有多种氨基酸,是高蛋白低脂肪的天然补钙品,中老年人可以经常食用增加钙质,强身健体,增强抵抗力。也可以作为宴客菜来招待亲朋好友也是相当的不错,如果你喜欢就收着尝试做做” [主料] 红极参:150克 鲜香菇:4朵 [辅料] 油:20毫升 黄酒:10毫升 蚝油:1汤匙 彩椒:少许 葱花:少许 生姜:5克 蒜瓣:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蚝油红极参香菇的做法步骤] 1、红极参解冻,香菇去根后洗净 2、备好黄酒,蚝油,蒜瓣拍碎 ,生姜片,葱花,彩椒 3、红极参切成段,香菇斜切成片 4、热锅倒油,温油下入蒜瓣和生姜片爆出香味 5、再把香菇和红极参加入迅速爆炒出香味烹入黄酒 6、倒入蚝油不断的翻炒片刻后倒入彩椒 7、翻炒均匀后滴入少许香油后熄火出锅 8、盛出后撒上葱花即可 [小窍门] 1、.不同牌子的蚝油咸味也不同,我用了蚝油感觉味道够了,所以没加其它调料,各家的口味不同,请按照自家的口味调整 2、.彩椒最后加入能保持脆嫩的口感 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐