快好知 kuaihz


黄瓜蛋汤
“  黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。” [主料] 黄瓜:220g 鸡蛋:一个 干黄花:适量 [辅料] 大蒜子:2个 葱:少许 生抽:适量 醋:适量 白砂糖:适量 生粉:适量 口味:咸香 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [黄瓜蛋汤的做法步骤] 1、黄花用水发透。 2、黄瓜冼净切片,放适量盐腌十分钟,沥水。 3、准备调料汁:生抽,醋,白砂糖,盐适量搅匀备用,大蒜子2个切片。 4、锅里放适量油,烧热,转中火。 5、鸡蛋打入碗里,搅匀,黄瓜沾满蛋液放入油锅。 6、炸至表面呈黄色捞出。 7、全部炸好黄瓜片。 8、锅里留些油,多余的盛出,放切片的大蒜子炒香。 9、倒入适量水,泡透的黄花和兑好的调味计。烧开。 10、烧开后下炸好的黄瓜,搅匀,煮5分钟。 11、生粉放适量水搅拌匀,放入锅里煮至水开,起锅。 12、盛盘撒葱即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐