菠菜汁也能超好喝的
“ 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；促进人体新陈代谢，延缓衰老。虽然菠菜好处很多，但是偏寒，最好可以加一片生姜。”
[主料]
菠菜：100g
苹果：1个
[辅料]
生姜：1片
纯净水：200ml
口味：原味
工艺：榨
耗时：廿分钟
难度：简单
[菠菜汁也能超好喝的的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、菠菜洗净切成小段，苹果洗净切块，生姜切出1片
3、菠菜和苹果交叉放入料理杯内，放入生姜，最后倒入水
4、选择蔬果键运行结束
5、倒出即可，建议2-3人饮用
[小窍门]
1、、蔬菜直接打不习惯的话可以先烫熟
2、、生食建议加一片生姜
使用的厨具：破壁机
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