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荷塘月色
[主料] 莲藕:一小节 胡萝卜:6/1段 荷兰豆:一把左右 [辅料] 大蒜头:3-4头 盐巴:少量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [荷塘月色的做法步骤] 1、切好三种主料,记得把莲藕片冲洗干净,尽量不留太多淀粉质,然后开水锅最开始把莲藕片放进去煮约2-3分钟,接着放胡萝卜片约一分钟,最后放荷兰豆片 2、开锅后把浮在上面的荷兰豆先捞起来,接着把莲藕片和胡萝卜片也捞起来,过凉水,然后沥干 3、最好把荷兰豆分开装,炒的时候最后放荷兰豆能保证颜色翠绿 4、锅中热油,拍入大蒜,放盐,倒入藕片胡萝卜片翻炒3分钟左右 5、接着倒入荷兰豆片,继续翻炒 6、尝咸淡,一直大火翻炒 7、装盘 [小窍门] 厨房放一个小时钟,做各类菜时看看需要的时间,比较会积攒做菜经验.以及推荐生手备一口好用的不粘锅,能增加做菜的成功率. 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐