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健康家庭西葫芦肉片
“ 1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 2、、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。 3、、西葫芦利水通淋。可治水肿、腹胀、黄疸、淋病、能清热润肺,可帮助身体的新陈代谢。 4、、西葫芦瓜肉质较为细致,肉多而质感强,香甜可口,有开胃的作用。” [主料] 西葫芦:750克 猪肉:150克 [辅料] 色拉油:适量 酱油:适量 花椒面:适量 葱:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [健康家庭西葫芦肉片的做法步骤] 1、取西葫芦750克,洗净,切成片。 2、取猪精肉150克,切成片。 3、把炒锅中加入色拉油,略热一下,加入肉片翻炒。肉变色后加入花椒面,加入西葫芦片。 4、翻炒西葫芦变色后,加入酱油,加入精盐。翻炒一下,略放一点水,盖锅。开锅后翻炒,待锅中水快尽时,加入葱花,翻一下。美味即将闪亮登场。 5、美味闪亮登场! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐