快好知 kuaihz


肉末茄子新吃法
“ 都知道茄子耗油,可是吃太多的油脂也不是啥好事吧。来来来,看看大手家茄子的新吃法,有肉有茄子却不油腻” [主料] 猪肉:200g 茄子:2根 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:三刻钟 难度:简单 [肉末茄子新吃法的做法步骤] 1、茄子切成长条状 2、茄子上撒点盐。冷水锅蒸,大约15分钟,用筷子插透就可以了 3、葱姜蒜切成末状 4、小半勺勺白糖,两勺生抽,一勺醋,适量盐,搅拌均匀 5、锅烧热,放入少许油,油热倒入葱姜蒜,煸香 6、待香味出来,倒入肉末,翻炒均匀,倒入适量料酒 7、.肉变色后,倒入调好的汁。汤汁收浓就可以出锅了 8、将放凉的茄子盘起来。 9、盘子中央放入炒好的肉末。撒点葱做装饰 [小窍门] 茄子一定要蒸熟。蒸熟的茄子水分很大,要控水 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 秋季食谱 晚餐