茄子酿+菠萝蒸饭 “ 让心里所有不安,被午饭一口填满~” [主料] 猪肉馅:170g 长条茄子:1个 [辅料] 料酒:3g 米饭:200g 豆豉酱:一勺 红糖:3g 盐:1勺 葡萄干:10g 菠萝蒸饭:适量 枸杞干:适量 酱油:2g 葱花:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [茄子酿和菠萝蒸饭的做法步骤] 1、茄子切块,肉馅腌制好备用。 2、茄子从中间切开,不能切断。塞入肉馅。 3、或是中间掏空,塞入肉馅。 4、蒸20分钟 5、炝汁浇到蒸好的茄子上。 6、米饭蒸好,9分熟的时候加入红糖,葡萄干和枸杞干。 7、搅拌均匀,煮熟后再焖3分钟。 8、好好吃午饭~ 使用的厨具:电饭煲、平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 工作餐菜谱#ACA烘焙明星大赛#蛋黄酥#ACA烘焙明星大赛#金枪鱼玉米披萨#ACA烘焙明星大赛#花儿朵朵饼干蕨菜炒腊肉#ACA烘焙明星大赛#~千层手撕椰蓉面包不朽的母爱~花样馒头南瓜面条麻蓉饼火腿三明治初榨榄油罗勒番茄拌面#ACA烘焙明星大赛#原味面包龙虾盖浇饭#ACA烘焙明星大赛#动漫海贼王路飞棒骨肉西红柿炒鸡蛋#ACA烘焙明星大赛#广式叉烧肉蚝油海鲜菇#ACA烘焙明星大赛#小狗啃骨头香肠面包无油版素豌豆惠欣源黄焖鸡#ACA烘焙明星大赛#奶香毛毛虫软面包#ACA烘焙明星大赛#休闲茶点心------腰果饼干#ACA烘焙明星大赛#仿真核桃烧果子#ACA烘焙明星大赛#娘惹蜜汁叉烧鱼腥草拌莴笋健康小零食~草莓罐头酱焗有机花菜五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥#ACA烘焙明星大赛#圣诞节立体拼插饼干孜然土豆条