营养三明治
[主料]
全麦面包片：2个
火腿：1段
西红柿：1/5个
黄瓜：1/4个
生菜叶：2个
鸡蛋：1个
[辅料]
沙拉酱：1勺
番茄酱：1勺
口味：原味
工艺：技巧
耗时：十分钟
难度：简单
[营养三明治的做法步骤]
1、准备好材料
2、火腿，黄瓜，西红柿切片，鸡蛋煎熟
3、面包片涂一层番茄酱，依次放上生菜叶，火腿片，涂一层沙拉酱放黄瓜片
4、放鸡蛋和西红柿片，在另一个面包片上涂一层番茄酱，盖好
5、压实，切成两个三角形即可
使用的厨具：平底锅
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