鲜榨黄瓜汁
“ 黄瓜纤维丰富，具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。黄瓜汁可以用来预防口腔疾病，因含脂肪和糖较少，还是款较理想的减肥饮品。”
[主料]
鲜黄瓜：2根
口味：清淡
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[鲜榨黄瓜汁的做法步骤]
1、阳台上种的新鲜黄瓜。
2、采摘的黄瓜去皮洗净。
3、切成小丁。
4、放入榨汁机中，启动榨汁机约1分钟。
5、新鲜的黄瓜汁。
6、如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
[小窍门]
1、、黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，是款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
2、、如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
3、、黄瓜汁还有很好的美容护肤作用哦。
使用的厨具：榨汁机