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懒人版酸菜焖鱼头—捷赛私房菜
“ 鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。” [主料] 三文鱼头:750克 酸菜:300克 [辅料] 大蒜:2头 油:40毫升 盐:6克 姜:8片 五花肉:100克 水量:600毫升 口味:酸辣 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:简单 [懒人版酸菜焖鱼头的做法步骤] 1、三文鱼头去鱼腮和鱼鳞,清洗干净,剁成3厘米块; 2、酸菜切成段,五花肉切片; 3、大蒜去皮,另起一锅炸至金黄,盛出备用; 4、锅内倒油,下入调料、以及处理好的主料; 5、盖好锅盖,启动“煮面条”功能; 6、烹饪结束,撒入葱花即可。 [小窍门] 1、、鱼最好选用鲜活的海鱼为宜; 2、、如果没有煮面条功能的话,可用手动调制最大火力,开锅后定时8分钟。 所属分类: 热菜