韭菜蛋饼 “ “春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”就是韭菜了, 初春时节的韭菜品质最佳, 韭菜不仅是常见的蔬菜, 还是众人皆知的一味可入药的上品良药, 具有温补肾阳、行气活血等作用, 就有韭菜是早春里的“一束金”说词。 早春的韭菜一是香味最浓, 二是含有大量的粗纤维,能促进胃肠蠕动, 特别适合节日后肠胃的调整;” [主料] 韭菜:300克 鸡蛋:3个 [辅料] 白胡椒粉:适量 料酒:一勺 盐:适量 植物油:少许 口味:其他 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [韭菜蛋饼的做法步骤] 1、准备的韭菜、鸡蛋; 2、韭菜清洗干净,切成碎丁; 3、鸡蛋打在大碗里,放入盐、料酒、白胡椒粉; 4、倒入切碎的韭菜; 5、搅拌成均匀的蛋糊; 6、平底锅放少许的油,油热后倒入适量的蛋液; 7、一面煎黄后,再翻面;全程小火; 8、吃的时候切块即可。 [小窍门] 韭菜富含纤维,清理大鱼大肉之后的肠胃非常有效。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 饼 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#网红豆乳蛋糕盒红烧豆腐#春食野菜香#野菜馅饽饽#春食野菜香#猪肝枸杞菜汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#杏仁维也纳曲奇豆酱水煮鲳鱼仔#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力三重奏慕斯美女煎饼什锦米线#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#燕麦无油蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#豆沙酥……尖椒木瓜丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#淡奶曲奇#春食野菜香# 荠菜黄金蛋炒饭#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#豆沙荷花酥玉米青红椒炒肉丁#春食野菜香#香煎菜角意式坚果饼 德普烘焙实验室秋葵炒肉#春食野菜香#榆钱水饺芝麻茼蒿青团鸡蛋干炒莴笋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蛋白椰蓉球#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蒜蓉烤虾鱼香茄子猪尾巴炖冬笋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#Q萌青蛙小面包(抹茶椰蓉奶黄包)木耳香炒蛋肉丝面