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响油芦笋
“ 芦笋含有丰富的纤维素和维生素,是营养价值非常高的蔬菜,除了有很重要的保健功效以外,还增进食欲,促进消化。 响油芦笋,口感细腻爽口,非常美味,是春天餐桌上非常美味的菜肴。下面就来看看具体做法吧......” [主料] 芦笋:500克 [辅料] 泡椒:三个 [配料] 生抽:适量 白醋:适量 蚝油:少许 盐:适量 花生油:适量 生姜:一小块 大蒜瓣:一瓣 香油:少许 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:普通 [响油芦笋的做法步骤] 1、准备好原材料 2、将芦笋的根部部分比较老的皮削掉 3、生姜、大蒜瓣切成末 4、泡椒切成小圈 5、锅里加入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开 6、放入芦笋焯水一分钟 7、捞出装盘 8、锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油,搅拌均匀烧开 9、烧开的调料汁淋入,撒上姜蒜末和泡椒圈 10、锅里放油,烧到稍微有点冒烟关火 11、将热油迅速均匀地淋上即可 [小窍门] 一、芦笋焯水的时候加入的盐稍微多一点,这样颜色漂亮,而且能入味; 二、调料汁在锅里只要一开立即淋在芦笋上。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 冬季食谱 午餐