桑葚核桃汁
“ 桑葚有滋补肝肾、抗癌防癌、降血脂、提高免疫力的作用，可以补血滋阴、乌发明目、延缓衰老，经常染发、烫发的人发质损伤较重，食用桑葚是安全的养发护发食疗法。
常饮桑葚核桃汁能有效改善头发的营养状况，又可益智明目。
（摘自采薇）”
[主料]
桑葚：25颗
核桃：4个
[辅料]
清水：适量
口味：原味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[桑葚核桃汁的做法步骤]
1、桑葚去蒂洗净，核桃仁剁碎。
2、将桑葚和核桃碎放入料理机中，加少量清水，搅打成汁。
3、一杯养发护发的蔬果汁就做成了。好惊艳的色彩，是吧？口感酸酸甜甜的。
使用的厨具：榨汁机
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