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鲜蔬沙拉
[主料] 西兰花:适量 黄瓜:适量 胡萝卜:适量 彩椒:适量 紫甘蓝:适量 干木耳:适量 [辅料] 凯撒沙拉汁:2小袋 酱油:适量 醋:适量 香油:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [鲜蔬沙拉的做法步骤] 1、各种蔬菜洗净,干木耳用温水泡开,备用 2、西兰花切小块,木耳泡发后摘洗干净,和胡萝卜、彩椒、紫甘蓝分别切丝,备用 3、锅内水烧开后,将切好的蔬菜按照顺序依次放入锅中焯熟后捞出过凉,焯煮顺序为:西兰花、胡萝卜、彩椒、木耳、紫甘蓝 4、沥干水分,备用 5、黄瓜切丁,放入已放凉的蔬菜中 6、倒入沙拉汁即适量酱油、醋和香油,拌匀即可 所属分类: 凉菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生