快好知 kuaihz


焖酥鲫鱼
“ 再多刺我们也不再怕!“化骨绵掌”的时代到了,用苏泊尔巧易开压力快锅和醋相互作用,将多刺的鲫鱼炖到肉烂骨酥,使鱼骨都可以直接下肚。 爱吃鲫鱼的朋友一定要收着哦!” [主料] 鲫鱼:2条 姜末:适量 蒜末:适量 生抽:2勺 香醋:1勺 料酒:2勺 [辅料] 葱:适量 姜片:适量 香醋:2勺 白酒:1勺 砂糖:适量 盐:小半勺 花椒:适量 清水:半小碗 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:半小时 难度:普通 [焖酥鲫鱼的做法步骤] 1、准备所需食材 2、鱼洗净(一定要将鲫鱼的黑腹膜清洗干脆,不然会有腥味),大碗里放鱼,加入调好的酱汁(料酒2勺、姜、蒜末各少许、小葱6根、生抽2勺、香醋1勺) 3、盖上盖子放入冰箱里腌制20分钟 4、将腌制好的鱼,滤干水分(怕炸糊掉的朋友可以在鱼身上洒少许面粉) 5、起油锅,将油烧到冒烟后再把鱼放入(这样鱼不会粘锅) 6、将鱼炸到两面金黄出锅 7、压力快锅底部先放上一层葱段 8、将鱼轻放于葱段上,将腌制过的酱汁淋于鱼身上 9、依次倒入香醋2勺 10、白酒1勺 11、盐适量 12、砂糖适量 13、花椒少许 14、将生姜切片铺于鱼身上 15、再放上些葱段 16、倒入清水1小碗(水不用太多,不会糊底就行) 17、大火烧至限压阀处出气后,调小火烧上30左右分钟 18、这时的鲫鱼已经酥的掉渣,要以最轻的动作将其运送到碗里哦! [小窍门] 一、往压力锅内放鱼时一定要先将葱铺满锅底,使鱼和锅不直接接触,这样加热时,一来可以让葱香渗入鱼身,二来鱼身和鱼皮会很完整,不会粘锅。 二、如果烧多条鱼,一定要摆均匀一层鱼,然后撒料,再往上加一层,这样每条鱼都能均匀入味 三、这道酥鲫鱼的另一个关键就放醋,大量的醋是鱼骨酥烂的主要原因,醋在加热过程中会大量挥发,所以不必担心鱼肉会过酸 四、酥鲫鱼不要刚好烧就往外面夹,稍稍凉一会再夹就能保持鱼的完整性 使用的厨具:高压锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 产妇 健康食谱 下奶 冬季食谱 宴客菜 农家菜 午餐 下奶