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凉拌红薯丝
“ 老狼喜欢剑走偏锋,因为只有这样才能有新鲜感。 如果一件事情大家都做就失去了意义,如果一样食材大家都按照一种模式来做也就没有了味道。 红薯是常见的一种食物,小时候家里穷上顿煮红薯,下顿熬红薯,偶尔换换样也是红薯窝头。 那时候就想着能天天吃白面饽饽,就是不就着菜吃,那饽饽也是香甜无比啊。 红薯印象中就是煮来吃,或熬粥或炉烤。今天就换换样,凉拌了吃! 老狼试吃过了,口感OK!比凉拌土豆丝要爽口,推荐!” [主料] 红薯:适量 [辅料] 胡萝卜:适量 青椒:适量 [配料] 生抽:适量 精盐:适量 油泼辣椒:适量 白醋:适量 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [凉拌红薯丝的做法步骤] 1、红薯去皮切细丝,青椒、胡萝卜均切细丝.\。 2、把红薯丝、胡萝卜丝、青椒丝下锅开水焯水。 3、红薯丝、胡萝卜丝、青椒丝焯水后捞出过凉开水,捞出备用。 4、把红薯丝、胡萝卜丝、青椒丝倒入大点的碗里,放精盐、生抽、白醋,喜欢香油的可酌情加点,拌匀即可装盘。 所属分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 减肥瘦身 朋友聚餐 健脾养胃 夏季食谱 秋季食谱 午餐 丰胸 减肥