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瓜丝双耳
[主料] 黄瓜:适量 木耳:适量 银耳:适量 [辅料] 盐:适量 麻油:适量 芥末油:适量 豆豉辣酱:(或辣椒油)适量 糖:适量 醋:适量 沙茶酱:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [瓜丝双耳的做法步骤] 1、银耳水发摘净 2、木耳水发摘净 3、锅加水银耳入锅汆烫过凉备用 4、锅加水木耳入锅汆烫过凉备用 5、将所有调料拌匀成料汁(按个人口味,这没有一定之规,调料可增可减,只要自己喜欢) 6、黄瓜切丝 7、将所有食材加入料汁碗中拌匀即可 8、非常爽口~ [小窍门] 银耳和木耳均是天然滋补品,营养丰富,具有益肺补肾、健肤美容、预防动脉硬化之功效。 友情提示:此菜品辛辣调料较多,调制时请谨慎下料,尤其是新手筒子。不喜欢的可不放,或少放一滴一滴加进去~~ 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生