那年秋天的茄子“ 去过茉莉餐厅就知道一道热菜“那年秋天的茄子”。今天在家做了一次,感觉不错。
茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。
含有维生素E具有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。”
[主料]
茄子:2个
猪肉:200克
[辅料]
葱:适量
姜:适量
淀粉:适量
[配料]
料酒:10克
酱油:10克
盐:适量
味精:适量
白糖:5克
香油:适量
口味:咸鲜
工艺:炸
耗时:一小时
难度:高级
[那年秋天的茄子的做法步骤]
1、先把肉洗净。
2、切碎剁成泥状。
3、放料酒、酱油、淀粉、味精、白糖、水顺着一个方向拌匀。
4、把茄子洗净。
5、切成0.8和1公分的片,下边不要切断了。
6、用小刀挖成这样的。
7、中间加上肉馅。
8、锅里放油,六成热放入茄子,肉面向下。
9、另一个也放进锅里,炸到金黄色反过来再炸另一面。
10、炸好盛到盘子里。
11、放入蒸锅,用大火蒸8分钟。
12、另起一锅,放入少许油,放入葱、姜末爆香。
13、把蒸茄子的原汁倒入锅中。倒入酱油、白糖、盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅前加香油调味。
14、出锅,浇到茄子上就行了。
[小窍门]
肉馅中放料酒、酱油、淀粉、味精、白糖,一定要慢慢加水。顺着一个方向拌匀。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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