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五花肉烧慈姑
“ 慈姑这种蔬菜在广东比较多见,以前在北方没看到过的,样子像水仙,圆圆的一个头下面张有一根把,它本身有股苦涩的味道,要跟肉一起做才好吃。” [主料] 五花肉:一块 慈姑:适量 土豆:适量 [辅料] 香菜:适量 [配料] 花椒:适量 八角:适量 干辣椒:适量 白砂糖:适量 酱油:适量 盐:适量 豆瓣酱:适量 蒜米:适量 蚝油:适量 葱段:适量 口味:原味 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [五花肉烧慈姑的做法步骤] 1、五花肉放入热水内焯一下。 2、慈姑和土豆切块备用。 3、焯了一下水的肉切成块。 4、锅内热油放入花椒、八角、干辣椒爆香。 5、加入适量白砂糖。 6、倒入切好的五花肉入锅内。 7、倒入适量酱油。 8、加适量盐。 9、加入两勺豆瓣酱。 10、再加入少许蒜米。 11、把切好的土豆和慈姑块倒入锅内。 12、把慈姑土豆跟锅内的肉翻炒均匀。 13、加入半碗水。 14、盖上锅盖,大火烧开后改小火慢炖。 15、炖至肉和慈姑都软烂的程度后加入适量蚝油。 16、撒上香菜和葱花即可出锅。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐