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补血养颜粥
“ 前天做的健康红薯粥,很受家人的捧场,今天再熬一锅补血养颜粥吧,毕竟家里有两位女性呢,哈哈~刚好又做了薄饼,吃饼喝粥可是很好的搭配哦~” [主料] 糯米:100g [辅料] 红枣:15枚 枸杞:15g 花生:30g 凉水:1200ml 口味:甜味 工艺:煲 耗时:半小时 难度:普通 [补血养颜粥的做法步骤] 1、将花生洗净,放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。 2、红枣洗净,放入温水中泡片刻。 3、将糯米淘洗干净,备用。 4、干净锅中倒入约1200ml凉水(约3人份),将糯米、花生、红枣一并放入。 5、盖好锅盖,中火煮制开锅,搅拌一下转小火熬制25分钟,撒入枸杞,再熬制约5分钟即可。 6、一道简单的补血养颜粥就做好啦,喜欢甜味的话,可以在锅中加入冰糖,或者加点红糖也不错,相比较原味的口感最纯正哦。 7、吃饼喝粥咯~幸福的时刻呀! 所属分类: 粥 产妇 早餐 秋季食谱 冬季食谱