快好知 kuaihz


酱爆腰花
[主料] 猪腰:一副 [辅料] 黄瓜:一根 木耳:10克 [配料] 料酒:适量 五香粉:适量 豆瓣酱:两勺 口味:酱香 工艺:爆 耗时:半小时 难度:简单 [酱爆腰花的做法步骤] 1、把猪腰一刨两半,片去腰骚 2、改花刀。先45度角斜着片(别切到底) 3、片好后再下直刀 4、两刀一段即可 5、切好的腰花放入盘中,加料酒,少许五香粉腌制10分钟 6、再入热水中焯一下 7、盛出控干水分备用 8、黄瓜洗净切成菱形片 9、木耳泡发洗净,撕成小块备用。 10、热锅下油,先放葱姜炝锅,再放入焯好的腰花大火爆炒 11、分别加入木耳、黄瓜继续爆炒 12、最后放入两勺豆瓣酱翻炒20秒出锅即可 [小窍门] 炒的时候要大火急炒,炒老了就不好吃了 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 冬季食谱 午餐