五花肉炒芥兰 “ 芥兰叶酸非常高,所以我们要经常吃点哦” [主料] 五花肉:适量 芥兰:适量 香菇:适量 [辅料] 大蒜头:2瓣 生抽:适量 老抽:少许 料酒:适量 白糖:少许 食用油:适量 食用盐:少许 口味:原味 难度:未知 [五花肉炒芥兰的做法步骤] 1、准备好以上食材待用 2、起油锅将五花肉放入锅中翻炒至变色后加一点点食用盐,让肉先入点味哈 3、加入少许料酒、白糖翻炒片刻 4、再加入香菇、大蒜瓣翻炒出香味 5、加入少许老抽翻炒至五花肉上色 6、再加入芥兰快速翻炒至断生,途中觉得干可以适量加入少许开水翻炒 7、继续翻炒至熟 8、装盘,脆甜好吃。 [小窍门] 不要太早撒入食用盐哦,香菇吸味比较快,所以出锅前调味是最好了,不然香菇吸收了所有的味道会比较咸而其它菜又没有味了哦。 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐菜谱【萝卜大骨汤】杏鲍菇馄饨麻鸭煲【冬季养生菜】羊肉水饺五花肉焖双冬【冬季养生菜】——花菇滋补参鸡汤大力水手汤【冬季养生菜】美容养生经典菜—红枣蒸南瓜黑椒杏鲍菇原汁原味—五香粉蒸牛肉简单烤箱菜——香菇蒜茸烤茄子黄瓜片炒鸡蛋麻味土豆片超级简单,超低热量——磨牙迷你小饼干冬季养生菜--美味鱼头泡饼锅用心温暖家人——鲫鱼浓汤丸子煲冬季养生菜:红薯炖牛腩[冬季养生菜] 红枣山药南瓜糊蒜香西兰花【冬季养生菜】十分钟快手菜且健脾养胃—素炒双丝【冬季养生菜】—养生牛肉丸汤羊排萝卜汤【冬季养生菜】香浓开胃—荷包蛋煮黄骨鱼【冬季养生菜】羊肉水饺生理期饼干棒蜜豆可丽饼炒年糕自制酱鸡蛋堆儿十分钟简易版-沸腾鱼宝宝最爱的车型香甜紫薯泥