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眉豆海带冬瓜汤
“ 祛湿消暑,适合炎炎夏天的汤水。” [主料] 冬瓜:1块 海带:20克 眉豆:2把 咸猪骨:300g [辅料] 蜜枣:2粒 陈皮:2片 口味:清淡 工艺:煲 耗时:数小时 难度:简单 [眉豆海带冬瓜汤的做法步骤] 1、咸猪骨用水冲一下。(咸猪骨做法:猪骨飞水,洗去浮沫,用盐腌咸即可,一次可以多做些,分装冷冻保存。煲汤煲粥都可,据说下火。) 2、海带泡软,切小块。 3、陈皮泡软,刮去里面白膜。 4、蜜枣2粒。 5、眉豆用水泡30分钟。 6、冬瓜洗净表皮的白灰,连皮切大块。 7、把猪骨,海带,蜜枣,陈皮放入汤锅,注入适量水,大火烧开,转小火煲40分钟。 8、放入冬瓜眉豆继续煲1个半小时。 9、适合夏天喝的汤水。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐