洗脸后做这个动作让你年轻10岁
衰老，是一种非常自然的过程，每个人都会经过衰老的这一个阶段，现在的生活压力和工作压力越来越大，我们每天肩膀上都扛着越来越多还没有做完的事情，每天面对空气的污染和饮食的不规律还有长期的电脑辐射，都会让我们的脸加速衰老，相信这是很多朋友们都不会乐意的。
今天小编要教大家一个小妙招，我们只需要在每天洗脸以后做这个小动作，就可以有效的延缓衰老，甚至还可以帮助我们达到一种年轻十岁的效果。
面部穴位按揉紧致肌肤
面部的穴位按揉，是一种非常好的肌肤按摩方法，这种穴位按揉最好是在洗脸以后，这段时间是我们的脸部血液循环加快和体温上升的时间，如果这个时候我们对面部穴位给予按揉，效果是非常好的。
在睡觉之前，放松心情进行按揉，可以有效的恢复我们皮肤的弹性，消除和延缓我们身体皱纹的产生，从而就很好的帮助我们的脸部肌肤抵抗了衰老的魔爪。
面部按揉主要要掌握三个要点。
首先，我们按揉的穴位要准确，其次，是我们按揉的时候动作要轻柔，第三个就是我们的用力要恰当，用力太轻起不了什么作用，用力太重会伤害我们的皮肤。
具体方法就是我们在洗脸以后，手心相对，然后搓热手指指腹，对我们的头部和面部进行按揉。
通常我们使用拇指和食指或者是中指的指尖进行按揉，手法要轻一些，在脸部开始来回的敲，敲三分钟，然后用指尖按压穴位，一直到我们脸部的穴位酸胀为止。
每天洗脸以后按摩一次，或者是隔天一次，效果是最好的。我们在按揉和轻敲的过程当中，动作一定要均匀，不要过急，也不要过重，不然容易伤害到我们的皮肤，还容易造成皮肤生皱纹，所以为了防止皮肤损伤，在按摩之前擦一点润肤霜，效果会更好的。
女人衰老的最大的表现就是脸上出现了皱纹，所以我们就应该想办法让皱纹不要在我们的脸上出现。
每天在洗过脸以后，在脸上做几个按摩的小动作，将我们的皮肤往上推，达到一种消除皱纹的目的。
同时要坚持长期的做下去，就可以有效的改善皮肤与肌肉的松弛，保持我们皮肤的张力和弹性，让我们的皮肤变得越来越光滑，看起来越来越年轻。
除了上述小编讲述的`几个按摩手法之外，还有一种方法，就是双手搓面。
相信很多人都做过这个动作，无论是遇到难题的时候，还是决的非常困乏的时候，只需要将我们的双手搓我们的面部，就可以保持清醒，集中精力去认真做事。
用双手搓脸是古代养生的自我按摩的功法之一，这种方法可以很好的帮助我们的脸部肌肤恢复年轻态，对我们的身体还有很多好处。
在我们的日常生活当中，我们面部的肌肉运动是非常少的，而且活动量也是很小的。
用手来摩擦我们的面部，可以有效的加强我们面部肌肉的运动，让我们的面部可以柔软润滑，而且我们的面部抵御风寒的能力也会增强。
很多人都会用这种方法来防治我们的脸部出现皱纹和衰老的情况，而且还可以有效的预防面部神经麻痹和牙龈炎等口腔疾病，同时还有提神醒脑的作用。
用双手搓脸的步骤是非常简单的。
1.在洗过脸以后，把脸部擦干，然后闭目凝神一会。
2.两只手张相互摩擦，把双手搓热。
3.然后用手掌按摩我们的脸部，从我们额头的中部向下摩擦，一直到下巴，然后再从侧面向上抹到额头，如此平抹二十次到四十次。
4.再向着相反的方向抹二十次到四十次，就可以有效的达到醒肤的目的。
每天洗过脸以后都做这个动作，坚持数月，我们就可以惊奇的在镜子里面发现，我们的面部变得非常的润泽，而且面部肌肉变得非常充实，皱纹也都松开了，变得没有那么难堪，有一种容光焕发的神采。
结语
如今我们生活环境的压力越来越大，很多人脸部肌肤出现了问题，就用化妆品来弥补，但是很多化妆品当中藏着的重金属等物质，会加速我们皮肤的衰老，我们在卸妆以后甚至都不敢看镜子里的自己，所以从根本上解决皮肤的问题，才是最好的解决方法，小伙伴们动手做起来吧!
