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顶尖学习人4个学习效率提升技巧,绝无特别,...

四个顶尖学习人的学习效率提升技巧,实战所得,实践而来的长期经验。

1、计划事的List化和优先顺位排序

效率学习的前提很多,知己知彼、明确的目标,不要做不能做的事的事先列表等等。

当然还有计划要完成的任务。

可以提升学习效率的聪明人在用的技巧一,就是,

先要把自己现在必须要做的任务List化,可视化,一览化,然后按“重要度+接近期限的时间”来进行排序。

先不要着急“xx学习的xx页~xx页,要在上午完成”的类似的计划,因为这样做很容易让自己的计划被束缚,看不清优先要做事的顺序。

一定要先如上述,即使是做ToDoList,也要先把所有任务列出来进行排序。

2、20分钟~60分钟内的再刺激

运用这个方法的人从英语0经验到考上哈佛,然后出书,都是满杯的实践。

根据遗忘曲线的原理,在学习记忆20分钟后,所学内容的42%、60分钟后的56%将被遗忘,也就是说记忆留存的50%会在学习后的最初20分钟~60分钟内“烟消云散”。

这个方法就是利用这一点,

“在学习后的20分钟~60分钟内最起码也要再进行一次所学内容的回顾、复习”。

我们平常看电视剧时肯定会注意到其中插入的广告,但是我们不太会在意这些插入广告的细节(包括时间时长等),其实是经过严密的科学验证的。

正确的插入广告的时间点是,播放电视剧15分钟后插入一次,而人的短期记忆的限界时间是20秒,所以正确的播放广告的时长应该是15秒~20秒。

在电视剧中,隔15分钟插入一次15秒~20秒的广告,即使让人讨厌却也能让人记住(当然像现在央视和卫星台为了收钱,在节目中间插入非常长的、无数的广告时间,这是纯粹为钱的无节操做法)。

所以,不管什么学习,暗记的目的无非就是为了让所学所记“变成长期记忆”,这就需要让自己只要一学习就要惦记着这点:

要时时意识着“20分钟~60分钟左右,必须要抽时间进行再一次的刺激”。

这样的刺激尽量要做到当天3次,可以巧用空隙时间,那么就很容易开启“进入长期记忆的通道”。

(当然,除了这个20分钟~60分钟内的再次刺激外,学完后的40秒回顾更是不能忘)。

3、先看答案,再看问题的效率

即所谓的“作弊学习法,Cunning学习法”,我在以前的文章中详细介绍过。

这是,

“先看答案—>再看问题—>最后看参考书”的顺序来解题的学习法。

实际有经验者会知道,解题作文题时,可能碰到一些比较花时间的难题,而先看答案,看推导解说,瞬间就能让自己“顺畅地理解”。

一般,我们在做题目的时候,都是以先看问题,进行理解,再花时间解题的步骤进行,这么做从学习效率的角度来说并不高效,甚至低效。

但是“先看答案,再记题目”的做法,即使可能需要硬记一些解题思路,但却能大量节省理解问题,思考思路,纠结解法的时间。

实际经验者曾说过,这是“最短且最强的出结果的方法”,可见它的效率之高。

更有利的一面,“先看答案”的学习解题,可以让精神上的门槛急剧降低,安心感倍增,更容易让人养成学习习惯,相反很难让人产生讨厌学习的心理。

毕竟大部分人不喜学习的大部分原因,就出在学习内容的“难”和“记不住”所引发的“恶性循环”上。

4、一张A4白纸,一天结束前的输出

除了智商160以上的人除外,任何人,是的,是任何人,只是看和听的输入学习,绝对是记不住东西的。

所以,学习必须要做到输入3分,输出7分的情况。

关于一个人也能高效输出的方法,我在前面的文章中已经介绍过不少,基本用到的运用就是如何做到输入后即输出的活用。

而这个方法是“一天告一段落前的输出方法”,换句话说,就是一天的回顾报告。

“一天结束前(睡前,晚上的学习结束后),用一张A4白纸,把当天所学科目要点,理解内容要点等,再努力回顾和响起后,再现出来写出来的输出方法”

除了白天随时随地的学习输入后的输出外,这最后的输出总结所起作用会非常大—客观的理解+白天学习输入的质量(包括记忆和理解等)都能获得大幅度地提升。

如上所述,输出要在输入后尽量早的时间内做,比如学完一段、一页、一节、一章、10分钟后就闭目回顾,然后边说出来边写出来,或者请什么人做自己的听众,听自己进行说明等。

学习者个人只要养成输入完后即输出的习惯,就会在输出时,时时会带着“怎样才能汇总”的意识,这不仅会让大脑时刻保证思考的频繁,对于提升学习时的集中力也是大有裨益。

聪明人的学习法,绝不是特别的东西。

其实大都是常人也能想到,但不会在意,也不会实际去做的东西(缺少的就是尝试挑战的心和自以为是的态度)。

而聪明人却都会用心去做,去尝试,去总结,去固化,去延续。

最终还是要归结成一句话,任何人都可以挑战,但你能否踏出这一步,然后你能否坚持下去。

—END—

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