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如何利用下班后2小时,将决定你会成为什么样...

2012年毕业开始上班,至今四年多。五年前我看到过一句话:“下班后两小时,决定你将会成为一个怎样的人。”因为各种原因,我决定试试看。

这四年来,上班时是某互联网公司的在职员工,下班后我是一个坚持学UI设计的人,期间虽然很累很辛苦,但收获也非常大。一方面是成就感爆棚,一方面是增加了额外收入,在一定意义上,也能为以后有更多的发展铺路(老板没有看见吧~)

先给大家上一个我近期的下班后时间安排表

18:00—19:00

跑步回家(公司离家不是很远)

19:00—20:00

跑步前空腹,回家冲个澡,吃饭

20:00—23:00

深造UI设计(现在已经基本可以靠这个养活自己了)

23:00

入睡

利用一天时间,时间是有的,关键是要挤、会挤和能挤。但是很多人问我,作为现如今的加班狗,下班就瘫倒在家里了,哪里还有精力去发展爱好?其实这些问题我也有,我也在努力克服,那么今天就分享一下我的小小心得,希望能帮助有同样问题的你。如果你有好方法,也欢迎你来告诉我,共同进步。

1 下班各种不想动怎么办:健身

很多人都问了这个问题,上班已经累成狗,回家只想倒头就睡,根本没有力气再做业余活动,更无法动手动脑把业余活动做出什么成就来!以我的实际经验告诉你,去健身,去健身,去健身。如果你和我一样,公司离家不远,也可以跑步回家,这样又可以挤出一点时间干别的事情了。那会不会让身体更累呢?你去试试看,不去尝试就永远不要轻易下判断。反正我现在每天精神特别好,吃嘛嘛香,一口气上七楼再也不累了。

2 拖延症与懒癌晚期怎么破:从小事快速下手

以前我也是个拖延症和懒癌晚期患者,能最后一秒做的事情绝不提前一秒,能躺着绝不坐着。因此我经常手忙脚乱,还喜欢丢三落四,后来决心改掉这个毛病。我的方法其实很简单,先从小事做起,树立成就感。以前回家总喜欢先玩会儿手机,玩着玩着发现还是躺着比较舒服,然后躺着躺着就再也不愿意离开被窝了,经常是脸也没洗,牙也不刷(因为这个我还长蛀牙了)。然后我就用这个方法开始练习,跑步回家马上洗澡、刷牙,一个热水澡会让你马上精神起来。这样你就可以快速进入工作状态啦,这时候效率超级好,不信你试试。

3 目标太大事情太多怎么下手:列出清单,从紧急的事情开始做

时间挤挤总是有的,但还是有限的,人的身体再怎么透支也不能让你同时做几件事情。把你要做的事情列个清单,从紧急到不紧急排列,做完一个打个勾,成就感也是爆棚。我们要学会合理控制自己的欲望,不要想着一步登天,目标要一个一个实现,日子那么长,只要你决定了,努力了,还怕实现不了吗?

4 我总觉得睡不够,无法熬夜:身体要紧

你看,其实我也并没有熬夜,每天11点就上床睡觉了,你只需要确保自己下班后做了自己喜欢的事情,而不是玩手机虚度光阴,就是最好的安排了。其实我们并不一定要做很多事,也不需要学很多东西,成为很牛逼的人,只要我们保证工作用心,生活开心,身体健康,家庭幸福就可以的。除非你是那种事业心特别强,非要自己干出个什么惊天动地的事情来,那本篇文章可能就不是那么适合你了。

5 对自己的不作为充满负罪感又老是不实施行动:该玩玩,该学学

以前我也是这样,上课的时候想出去玩,出去玩的时候想着作业还没写,每天总是沉浸在满满的负罪感中,为此我还曾一度厌弃自己。后来遇到一个良师益友,他做事总是很认真,玩的时候放肆玩,学习的时候专注、认真,效率极高。我也学着像他一样,后来效率真的提升了很多,所以说,做事的时候,不要老看手机,也不要被外界打扰。你这样想:我要用最短的时间做完这件事,那我就可以有更多的时间去玩了。

2017要热爱生活,要知道每一天都不会重来。

下班后两小时,决定你将会成为一个怎样的人,我们一起共同前进。

本文为头条号作者发布,不代表今日头条立场。

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