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“干浴面”是头部系列功法中的面部功法。由....

“干浴面”是头部系列功法中的面部功法。由于它能使人容颜光译、红润,保持青春之美,所以历来受到人们的青睐。

按其实施方式可综合为干浴、水浴和气浴三种。干浴和水浴多采用按摩手法,被人们广泛采用,气浴是利用气功所发的外气裕面,是较为高级的功法

干浴:

干浴实际上是用双手的掌心或手指的指腹,对面部进行轻轻的按摩。其手法有“法”和“擦法”两种。摩法是把双掌附在前额上,十指朝上,然后由前额向下须作环形而有节奏的抚摩。双掌可以同时朝一个方向作环形摩,也可以向相反方向作顺逆时针的环形摩。“擦法” 是用掌与手指紧贴在皮肤上,上下或左右来回摩擦。摩擦时面部不要遗漏,耳那也可擦,双目处用掌根或指腹从中向左右横擦。

干浴面在操作前首先要把双手掌心摩热,每次摩擦十数次至数十次,每天早晚做, 平时可以随时随地做, 贵在坚持。

水浴:

用水作介质进行按摩,就是洗脸,只是在洗脸时有意识地多洗几把就是了。

气浴:

即用气功所发的外气浴面。自己或他人双手劳宫穴对着面部,距离面部适当距离,不触及皮肤,发放外气。

上述功法可以改善面部皮肤的血液循不,使面部的皮肤细胞和组织得到充分的营养,因此能使皮肤细腻。红润,保持弹性和张力、不易生皱纹。面部是人身经络循环交汇之处,人身十二条正经有六条经过面部,奇经中的任督二脉也通到面部,所以长期坚持按摩能畅通经络,调和气血,对抗衰老和强身健体有一定作用。

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