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绿茶的功效与作用

现代科学研究表明,绿茶含有众多与人体健康密切相关的生化成分,这些成分不仅具有防病保健功效,更有意想不到的美容瘦身作用。

具体来说绿茶有十大功效与作用

1、抗衰老:绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

2、防辐射:茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

3、防癌抗癌:茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

4、抑制病毒菌:茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

5、抑制心血管病:茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

6、美容护肤:茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7、降脂减肥:唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。

8、醒脑提神:绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

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