1、每天早上喝白粥不好。2、白粥中所含营养成分相对简单,如果长时间只吃白粥,很容易导致营养摄入不均衡,造成营养不良的后果。食用白粥后胃排空时间较短,更容易引起血糖升高。3、早餐长期吃粥可能导致胃肠功能越来越差,导致胃动力下降,对肠胃不好。由于白粥饱腹感差,碳水化合物含量高,长期大量食用白粥会导致肥胖,诱发高脂血症、冠心病、脑梗死、脂肪肝等。
美食经验 冬瓜和新鲜莲子煲汤可以吗 生花生...1、生花生米鲜莲子冬瓜可以一起煲汤喝。2、因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,一起食用相互之间取长补短,清热解毒,补...(展开)
美食经验 没有冰箱猪肉怎么保鲜 没有冰箱猪...1、用清水煮。用清水稍煮一下,两三成熟备用即可,放在较阴凉的地方,可以延长一些保存时间。2、保鲜膜包裹。直接用保鲜膜包裹一整块肉,放置阴凉处,即可保存一段时间。...(展开)
美食经验 桑白皮和什么煲汤比较好 桑白皮煲...1、桑白皮煲汤通常可以配夏枯草、石决明。2、桑白皮属于中药材,为桑科植物桑的根皮,具有泻肺平喘、利水消肿之功效,常用于治疗肺热喘咳、水饮停肺、胀满喘急、水肿和脚...(展开)