1、不苦的杏仁能生吃,但是在吃的时候一定要适量,不可以一次性吃太多。2、杏仁一般分为两种,一种是苦杏仁,一种是甜杏仁,不苦的杏仁通常指的是甜杏仁,在吃的时候没有苦味,而且有一些清香的味道,吃了以后可以增进食欲。杏仁的营养价值比较高,吃了以后可以补充身体所需的维生素以及矿物质,对身体健康有一定的帮助。3、适量地生吃一些不苦的杏仁,一般不会对身体健康造成影响,但是不建议一次性吃太多,以免对胃黏膜造成刺激,导致出现胃部不适的情况,比如恶心、呕吐、腹部疼痛等,对身体健康造成影响。
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