1、海苔一般情况下可以直接吃。
2、它是由紫菜经过烘烤，加入盐和其他调料制成的。海苔本身的营养很高，被称为“维生素的宝库”，其中就含有丰富的碘元素，和主食搭配能起到“蛋白质互补”作用。另外，海苔的脂肪含量很低，这也是它受欢迎的主要原因之一。
海苔可以直接吃吗 海苔能不能直接吃
快好知 kuaihz订阅观点
快好知 kuaihz订阅观点1、海苔一般情况下可以直接吃。
2、它是由紫菜经过烘烤，加入盐和其他调料制成的。海苔本身的营养很高，被称为“维生素的宝库”，其中就含有丰富的碘元素，和主食搭配能起到“蛋白质互补”作用。另外，海苔的脂肪含量很低，这也是它受欢迎的主要原因之一。