1、一般情况下,每100克樱桃的可食用部分中,含有大约66大卡的热量,和一般水果比起来热量要低一些,所以樱桃的热量不高,适量食用对身体有好处。2、樱桃中含有大量的维生素和矿物质,适量的吃樱桃,不但可以增强人体的免疫力,起到对抗自由基的作用,还可以起到增强免疫力,促进新陈代谢的功效。3、樱桃中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加快食物消化,因此适量吃樱桃可以起到帮助减肥和促进排便的作用。
美食经验 减肥水煮蔬菜做法 减肥水煮蔬菜做...1、绿叶青菜类只要放入开水锅水过一下就好,时间不要过久,否则不仅会影响它的口感,还会影响到菜的营养成分。2、把菜烫好后,可以凉水过一下,然后简单的加入拌菜的调料...(展开)
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