1、一般情况下,每100克樱桃的可食用部分中,含有大约66大卡的热量,和一般水果比起来热量要低一些,所以樱桃的热量不高,适量食用对身体有好处。2、樱桃中含有大量的维生素和矿物质,适量的吃樱桃,不但可以增强人体的免疫力,起到对抗自由基的作用,还可以起到增强免疫力,促进新陈代谢的功效。3、樱桃中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加快食物消化,因此适量吃樱桃可以起到帮助减肥和促进排便的作用。
美食经验 麦片能生吃吗 麦片适合直接生吃吗1、麦片不能生吃,生麦片很难消化,不能完全吸收,而且很容易对肠胃造成伤害。2、生麦片是不能直接食用的,否则会加重胃肠负担,便秘,营养吸收困难。生麦片通常是经过清...(展开)
美食经验 炒通心粉的家常做法 炒通心粉的做...1、通心粉适量。2、所需要的调料有:盐、蒜、耗油、糖、番茄沙司。3、具体的做法是:把通心粉用带一点点盐的水煮熟,捞起过凉水备用。洋葱和柿子椒分别切丝,西红柿去皮...(展开)
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